O Projeto de Cultura Uni Yoga, vinculado à Pró-Reitoria de Cultura (Procult/UFCA), está oferecendo sessões gratuitas de yoga abertas à comunidade universitária e também ao público externo. Criado em 2020 pelo estudante de Filosofia Quefren Arsênio e coordenado pelo professor Francisco José, o projeto tem como proposta proporcionar um espaço de acolhimento, autoconhecimento e cuidado com a saúde física e mental.
As atividades seguem o calendário letivo da UFCA e acontecem no campus Juazeiro do Norte, na quadra poliesportiva, sempre às segundas e sextas-feiras, das 15h às 16h30. Para participar, basta preencher um formulário on-line, disponível via Instagram oficial do projeto (@uniyogaufca) ou através de QR Codes espalhados pelo campus.
Segundo os organizadores, além do cadastro inicial, os praticantes podem responder a formulários complementares para que as aulas sejam adaptadas às suas necessidades. A proposta é acolher pessoas que buscam uma prática física diferente dos esportes tradicionais, como basquete e futsal, e que desejam melhorar aspectos como concentração, foco, respiração e equilíbrio emocional.
Relatos de participantes já demonstram os efeitos positivos da yoga no ambiente acadêmico e pessoal. A estudante de Biblioteconomia Luciana Garcia destacou que a prática a ajudou a lidar com a ansiedade e a manter o foco no trabalho de conclusão de curso. Já Lívia Luana, aluna de Filosofia, contou que conseguiu superar o nervosismo em apresentações de seminários após iniciar a prática.
O Uni Yoga reafirma a missão da UFCA de unir cultura, saúde e integração social, oferecendo à comunidade caririense um espaço de bem-estar que ultrapassa os limites da sala de aula.
📌 Como se inscrever
-
Preencher o formulário on-line;
-
Link disponível no Instagram: @uniyogaufca;
-
Também acessível via QR Codes no campus Juazeiro do Norte (UFCA).
Fonte: www.ufca.edu.br
